ヌオヴェ・ジョイエ社シルバーアクセサリープラネット：ピアス
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サプリメントと言われると、何を思い起こすでしょうか？ 薬と同じように処方される、ということでしょうか？ しかし、サプリメントとは残念ながら薬ではなく、「栄養補助食品」であり「健康補助食品」なのです。飲んで健康になる、或いは悪い部分が治る、という訳ではないのです。 サプリメントは略され、サプリと呼ばれることもありますが、もともとは英語の「ダイエタリー・サプリメント」の略。つまり「補足、補完／食事」の訳なので、薬の形をした食品、といえるのです。
サプリメントの成分には４つの種類があります。それは１・ビタミン系、２・ミネラル系、３・アミノ酸系、４・ハーブ系（薬草）の４つです ４種類の成分のうちの２つ、ビタミンとミネラルは、人間にとっての５大栄養素のうちの２つであり、微量栄養素と呼ばれています。サプリメントの中でも、この２種類はたくさん出ていますよね。 アミノ酸の中でも体内で作ることの出来ないアミノ酸を「必須アミノ酸」といい、栄養分として摂取する必要があるものです。最近ではアミノ酸はサプリメント以外に食品、飲料水に含まれることが増え、よく知られるようになりました。ハーブ系（薬草）はそのまま、天然成分である草、野草を指しています。
サプリメントの需要が高まるにつけ、それを悪用する人も出てきました。長い間病気に悩まされている人や、その家族たちの救いを求める気持ちにつけ込んだ悪質なトラブルは後を絶ちません。 毎日規則正しい食事をし、適度な運動をしていれば、本来は必要とは言えないサプリメント。しかし、時間に追われて忙しい現代社会に生きる人にとっては、サプリメントは身近な友人とも言えます。 よりよい生活のためには、まず基本的な食生活がなにより重要ですよね。そして、そこで足りない栄養素を補うための単なる脇役として、サプリメントは摂取していきたいものです。
